Ո՞վ չի սիրում արևածաղկի սերմեր ուտել։ Այս զվարճալի ու հաճելի զբաղմունքը շատ մարդկանց առօրյա կյանքի անբաժանելի մասն է կազմում և բավականին շատ ժամանակ է խլում նրանցից։ Սակայն շատ քչերը գիտեն այս մթերքի օգտակար և վնասակար հատկություների մասին։