Մեզանից շատերը շատ անգամներ են լսել քաշը նվազեցնելու համար հարկավոր է շատ ջուր խմել, բայց ոչ մի կոնկրետ բացատրություն կամ ապացույց գոյություն չի ունեցել այդ պնդման համար:

Բրիտանացի գիտնականները փորձեցին պարզել, արդյոք ուտելուց առաջ 2 բաժակ ջուր խմելը նույն արդյունքը կունենա, ինչ դիետաները:

 

Այն մարդիկ, ովքեր 2 բաժակ ջուր էին խմում ուտելուց առաջ, 12 շաբաթ անց 1,5 կգ ավել կորցրին, քան դիետայով սնվողները:

Մի լրագրողուհի որո՝ում է փորձարկում կատարել իր վրա, և ահա ինչպիսի արդյունքների հասավ նա:

Չգիտեմ Դուք ոնց, բայց ես ատում եմ դիետաները: Այդ իսկ պատճառով ես սկսեցի մտածել հնարավոր է գտնել մի այլ միջոց քազի նվազեցման համար, որը կփոխարինի դիետաներին և կալորիաների հաշվարկին: Երկու ծաբաթ շարունակ ես ամեն անգամ սնվելուց առաջ 2 բաժակ ջուր էի խմում: Ամեն անգամ, երբ ամուսինս տեսնում էր, որ ջուր եմ խմում ասում էր՝ կես ժամից սեղան ենք նստելու: Երբեմն հետևելը այդ կանոնին դժվար էր՝ օրինակ, երբ ինչ-որ ռեստորան էինք գնում: Այդ դեպքում ես ջուրը խմում է տանից դուրս գալուց առաջ:

Մի քանի օր անց ես արդեն մոռանում էի ջուրը խմել կես ժամ առաջ և խմում էի անմիջապես ուտելուց առաջ, ես հագենում էի և չէի կարողանում ամբողջովին ուտել: Ամենազարմանալին այն էր, որ ուտելու ցանկություն այլևս չկար: Ես զգում էի, որ ուտելուց ես կարծես լցվեմ էներգիայով:

2 շաբաթ անց կանգնեցի կշեռքին: Ես կորցրել էի 700 գրամ: Իհարկե մեծ թիվ չէ, բայց նպատակը նիհարելը չէր, այլ ստուգել արդյունքը: Արդյունքը ինձ իրոք զարմացրեց:

Այս տարբերակը փորձելուց առաջ վստահ եղեք, որ մոտակայքում զուգարան կա, քանի որ ավելի շուտ-շուտ եք գնալու:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Bestinfo.Am-ը