Կոճապղպեղով, մեղրով ու լիմոնով խառնուրդը օգնում է ոչ միայն նիհարելուն, այլև պաշտպանում է մրսածությունից և վարակիչ հիվանդություններից: 

Այն պատրաստելու համար ձեզ անհրաժեշտ է.

300-350 գր կոճապղպեղ

մոտ 150 գր կշռող 1 լիմոն

150-200 գր մեղր

Պատրաստման եղանակը՝

- Կոճապղպեղը մաքրել և կտրատել ոչ մեծ կտորների

- Մաքրում ենք նաև լիմոնն ու հեռացնում կտերը

- Կոճապղպեղըն ու լիմոնը աղում ենք կամ մանրացնում բլենդերի միջոցով

- Ավելացնում ենք մեղր ու լավ խառնում ենք

Խառնուրդից յուրաքանչյուր օր ուտել 1 գդալ: Այն կծու համ ունի: Սկզբի համար այն ուղղակի կարելի է ավելացնել առավոտյան թեյի մեջ: 

Այս խառնուրդը, ինչպես և ցանկացած դեղամիջոց, պետք է զգուշությամբ ընդունել: Աղեստամոքսային տրակտի լուրջ հիվանդությունների դեպքում այն օգտագործել չի կարելի: Բացի պաշտպանից հատկանիշներից, այս խառնուրդն ունի նաև մաքրող հատկություն: