Հնդկական ընկույզը պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ և զինք, որոնք օգնում են մարմնում թթվածնի ներմուծմանը։

Նա օգնում է նաև ընկճվածությունից դուրս գալուն, քանի որ նրանում կա vitamine B6։
Հնդկական ընկույզը օգտակար է նաև մազի և մաշկի համար, քանի որ նրանում գոյություն ունեցող պղինձը մաշկի և մազին առողջ գույն են պարգևում։

Նաև օգտակար է տղամարդկանց սեռական օրգանների և մկանների զորացման համար։