Տեսանյութը նրանց համար է, ովքեր չափազանց զբաղված լինելու պատճառով չեն կարողանում ժամանակ տրամադրել մարզասրահներին և հետևել իրենց մարզավիճակին: Այս վարժությունները կօգնեն Ձեզ լիցքաթափվել և մարզվել՝ առանց լքելու աշխատավայրը: