Առաջարկում ենք ձեզ երկարատև աշխատանքի ժամանակ սթափ մնալու 6 մեթոդ.

1. Բացել պատուհանները և թողնել, որպեսզի արևի ճառագայթները ներս մտնեն,

2. Առատ ջուր խմել, քանի որ ծարավ մնալը դանդաղեցնում է մարմնի աշխատանքը։

3. Անպայման նախաճաշել աշխատանքը սկսելուց առաջ,

4. Նստած վիճակում երբեմն շարժել ու պտտվել գործընկերների հետ զրուցելով,

5. Արտաշնչել ու ներշնչել մի քանի անգամ,

6. Աշխույժ և ուրախ երաժշտություն ունկնդրել։