Հայտնի երգչուհի Եվա Ռիվասն իր միկրոբլոգում ներկայացրել է նոր տեսանյութ՝ ցուցադրելով, թե ինչպես է մարզում հետույքը.
«Մեծացիր հետույք, մեծացիր… Ոչ բոլոր աղջիկները գիտեն, որ այս մարզասարքը, որը նախատեսված է ազդրերի հետևի մկանների ձգման համար, կարելի է օգտագործել այլ նպատակներով: Նրանք, ովքեր վնասվածքի պատճառով չեն կարողանում անել խորը պլիեներ, այս վարժությունը շատ տեղին է: Ես կասեի այն երկու անգամ ավելի արդյունավետ է: Կիլոգրամների ոչ սահմանափակ քանակություն և աշխատում են շատ տարբեր մկաններ: Ես անում եմ 4 մոտեցում, յուրաքնչյուր մոտեցման ժամանակ 30 անգամ 40 կիլոգրամով, սկզբի համար: Ամեն ինչ սարսափելի ցավում է, ճիշտ է, սակայն արդյունքը հիասքանչ է: Ամեն ինչ այրվում է: Կարևորը հետո այրվում են բոլորի աչքերը»,- գրել է երգչուհին:
Америабанк предоставил бизнес-кредиты на сумму более 14 млрд драмов в сфере возобновляемой энергетики
Применение «умных» решений в финансовых компаниях: Америабанк – партнер саммита Silicon Mountains 2022
