Տոն օրերին կամ խնջույքներին անհնար է լինում չխմելը: Իսկ դրան հաջորդող օրվա վատ զգացողությունները ստիպում են մտածել, թե անիմաստ եք այդքան խմել:
Ստեղծված գլխացավից, սրտխառնոցից ազատվելու համար կան տնային միջոցներ, որոնք կհեշտացնեն այդ գործընթացը:
Նախ հաջորդը օրը արթնանալուն պես պետք է հանքային ջուր խմել, որպեսզի օրգանիզմում դրա պակասը լրացվի:
Օրգանիզմում հեղուկը վերականգնելու համար կարելի է խմել աղաջուր, թթվաջուր կամ կվաս:
Այնուհետև պետք է լոգանք ընդունել, որը թարմություն կհաղորդի օրգանիզմին: Իսկ երկու գդալ մեղրի օգտագործումն էլ նոր էներգիայի աղբյուր կհանդիսանա: