Բոլորի մոտ տարածված է այն կարծիքը, և մեծամասնությունն էլ մարդկանց հենց այդպես է անում՝ մարզվում է առավոտյան: Սակայն շատերը չեն էլ գիտակցում, թե ինչ վնաս կարող են այդպես հասցնել օրգանիզմին: Գրում է consmed.ru կայքը:
Առավոտյան ֆիզիկական վարժությունները վտանգավոր են մարմնի, ինչպես նաև առողջության համար: Մարմինը արթնանալուց հետո դեռ գտնվում է պասիվ շրջանում, և հետևաբար ակտիվ վարժություններ անելը արգելվում է:
Ակտիվությունը և այդ ամենը կարգավորող հորմոնները արյան մեջ անցնում են առավոտյան ժամը 11-ից հետո: Նշանակում է, որ բոլոր նմանատիպ ակտիվ գործողությունները պետք է թողնել նշված ժամից հետո:
Ameriabank has provided business loans totaling over AMD 14 billion to the renewable energy sector
Use of smart solutions at financial companies: Ameriabank partners Silicon Mountains 2022
